Neben der Gewichtsreduzierung gehört die Rauchentwöhnung zu den häufigsten Anwendungen im Bereich der Hypnosetherapie. Rauchen ist eine unangenehme Sucht, hat aber wie jede Sucht ganz konkrete Gründe. Um erfolgreich und nachhaltig mit dem Rauchen aufzuhören, ist es notwendig, genau dort anzusetzen. Rauchen ist gefährlich, teuer und belastet uns und unsere Umgebung. Dass man trotzdem immer wieder zur Zigarette greift, ist einerseits pure Gewohnheit, andererseits liegt es aber auch daran, dass Rauchen sehr tief verwurzelte Bedürfnisse befriedigt.

Das ist es auch, was oft selbst nach jahrelanger Zigaretten-Abstinenz zu einem Rückfall führen kann: Auslöser wie Stress, Belastungen, Trauer oder Frust lassen uns dann wieder zur Zigarette greifen. Rauchen hat also ganz unmittelbar etwas mit Emotionen zu tun, die wir auf andere Weise nicht in den Griff bekommen. Nicht umsonst sagt man zu Zigaretten, sie seien eine „Ersatzbefriedigung“.

Der Abruf nach diesem "Mundkontakt" in konfliktreichen Lebenssituationen erfolgt direkt über das Gehirn und hat deshalb mit „sich einfach zusammenreißen“ wenig zu tun, weil dieser als Affekt außerhalb unserer direkten willentlichen Beeinflussung zustande kommt. Die Ursache liegt in nicht aufgearbeiteten Belastungen der Vergangenheit so wie der Aufrechterhaltung des Rauchkonsums in der Gegenwart, durch aktuelle Stressoren.

Somit ist es wichtig, je nach aktuellem Rauchkonsum des Klienten, Sitzungen anzubieten, in denen sowohl die individuelle Lebensgeschichte (Biographie) als Ursache und „Motor“, wie auch die Rauchentwöhnung als Thema an sich, einbezogen werden, durchzuführen.

Meine Hypnosetherapie umfasst deshalb ein ganzheitliches, gut durchdachtes, auf Sie individuell abgestimmtes Behandlungsangebot.

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