Gerade in unserer heutigen Zeit, die teilweise voll ist von Schreckensnachrichten und schlechten Botschaften in Wirtschaft und Politik, fühlen sich viele Menschen von einem Pessimismus belastet, den sie gern gegen eine positivere Haltung tauschen möchten.

Die Vorzüge einer positiven Lebensweise reichen dabei von der Verbesserung des Allgemeinbefindens, über Veränderungen in der geistigen Grundhaltung und der Unterstützung bei der Erreichung von Zielen bis hin zu körperlichen Beeinflussungen, wie der Linderung von Schmerzen oder Erkrankungen.

Es gibt massenhaft Ratschläge zu „guter Laune auf Knopfdruck“, die nachhaltig den lange ersehnten Umschwung im Leben erbringen soll. Wenn es nur so einfach wäre. Positives Denken soll keinen Zwang darstellen, weil es durchaus auch wichtig ist, sich mit weniger schönen Gefühlen auseinanderzusetzen.

Es darf zu keinem auferlegten gesellschaftlichen Zwang kommen, ständig und unreflektiert immer nur zu lächeln. Wenn man krampfhaft versucht, alle negativen Gedanken und Gefühle zu verbannen und nach außen hin immer nur den Optimist spielt, kann dies genau zum Gegenteil führen.

Statt Motivation und Offenheit für Veränderungen, wachsen Selbstzweifel und Resignation dann vermehrt, wenn es in einem Stadium der Niedergeschlagenheit nicht auf Knopfdruck gelingt, „doch endlich glücklich“ zu sein.

Wichtig ist es, sich mit belastenden Erfahrungen seines Lebens achtsam auseinanderzusetzen, zu reflektieren um diese dann aufarbeiten, verstehen und auch annehmen zu können.

Während der Hypnosetherapie stellt die Aufarbeitung von negativen Erlebnissen oder auch Glaubenssätzen eine zentrale Rolle dar. Ziel ist, alle Ressourcen, alle positiven Fähigkeiten, die bereits schon mal effektiv genutzt wurden, auch zulassen zu können, um nachhaltig Lösungen zu finden und künftige Fehler zu vermeiden.

Meine Hypnosetherapie hilft Ihnen dabei, eine bessere und förderlichere Grundhaltung gegenüber sich selbst und ihrer Umwelt einzunehmen.

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