Angststörungen

Die Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus, die uns in möglicherweise gefährlichen Situationen hellwach und zu Hochleistungen fähig machen soll. Nach Erledigung ihrer Aufgabe als Alarmfunktion wird sie wieder verschwinden, sobald die Gefahr beseitigt ist.

Die Schutz- und Überlebensfunktionen haben in unserem Körper höchste Priorität und Vorrang vor den meisten anderen Körperfunktionen. Sollten Ängste jedoch die Überhand gewinnen und in nicht seltenen Fällen unser Leben und unsere Handlungsfähigkeit bestimmen, sollte dies ein ernsthaftes Signal sein.

Wenn sich Ängste verselbstständigen, also quasi ein Eigenleben entwickeln, führt das im Alltag zu immer größeren Einschränkungen.

Flugangst kann uns z. B. davon abhalten, mobil zu sein und frei reisen zu können. Auch andere Ängste führen – privat wie beruflich – zu immer größeren Problemen: z. B. Existenzängste, Ängste zu versagen, Erwartungsängste, Sozialphobien etc.

Anstatt dass unsere Angst uns schützt, wird sie dann selbst zur Bedrohung. Oft lösen schon Kleinigkeiten oder sogar bereits die „Angst vor der Angst“ die nächste Angstattacke aus.

Wer diese Erfahrung ein- oder mehrmals gemacht hat, fühlt sich zunehmend unsicher, ängstlich, unfähig und ausgeliefert. Außer Hilflosigkeit und Verzweiflung wie auch sozialem Rückzug verspüren die Betroffenen je nach individuellem Empfinden der jeweiligen Situation auch Herzrasen, zittern, Schwindel…

Die Hypnosetherapie kann Betroffene dabei unterstützen, Wege aus der Angst und Panik zu finden. Ängste und Phobien gibt es in den unterschiedlichsten Bereichen in unterscheidlicher Ausprägung. Sprechen Sie mich an und wir finden eine Hypnosetherapie-Behandlung, die individuell zu Ihnen passt.

Phobien

Die spezifische Phobie gehört zu den häufigsten Angststörungen. Spezifisch bedeutet, dass es sich hierbei um eine ausgeprägte Angsterscheinung handelt. Sie richtet sich hierbei zum Beispiel gegen genau benennbare Situationen, Gegenstände, Tiere oder Personen.

Sie verursachen beim Betroffenen einen großen Leidensdruck. Da allein bereits die Vorstellung der angstauslösenden Situation eine Erwartungsspannung und -angst („Angst vor der Angst“) erlebbar machen kann, führen besonders die Phobien in erhöhtem Maße zu Vermeidungsstrategien und damit zu einer erheblichen Einschränkung des Alltages.

Typische spezifische Phobien können sein:

• Angst vor Tieren (z.B. Spinnen, Schlangen, Mäusen, Hunden)
• Angst vor Krankheiten (Angst um die Gesundheit, Angst vor Ansteckung)
• Angst vor Orten (z.B. Krankenhäusern)
• Angst vor Gegenständen (z.B. Spritzen) oder
• Angst vor Tätigkeiten (z.B. Verreisen, Prüfungen).

Die Hypnosetherapie setzt darauf, angstauslösende Situationen neu zu bewerten. Negative Gefühle werden in neutrale oder positive Emotionen umgedeutet.

Die Dauer einer Hypnosetherapie bei Phobien ist aufgrund ihrer sehr guten Wirkungsweise begrenzt, da sie oftmals schon nach relativ kurzer Zeit zum Erfolg führt. Ganz allgemein handelt es sich um eine Kurzzeittherapie, welche in der Regel zwischen fünf und sieben Therapiesitzungen andauert. Die Anzahl der Sitzungen variieren je nach Schweregrad bzw. Ausprägung sowie die Ansprechbarkeit des Klienten.

Sie möchten mehr wissen? Bitte rufen Sie mich einfach an, gerne beantworte ich Ihnen Ihre Fragen.