Was ist Hypnosetherapie?

Die Hypnosetherapie hat sich zu einer hoch effektiven Therapieform innerhalb der Verhaltenstherapie entwickelt die es einem ermöglicht, sehr flexibel und besonders förderlich zu arbeiten. Heilmethoden durch Hypnose sind schon so alt wie die Menschheit selbst. Mittlerweile ist die Hypnose weltweit erforscht und dokumentiert.

Die Hypnosetherapie gehört in den Bereich der Kurzzeittherapie und wird in Deutschland seit 2006 anerkannt. Mit der Hypnosetherapie können verschiedenste Beschwerdebilder oftmals schneller als mit anderen Behandlungsmethoden behandelt werden.

Hypnosetest

„Bin ich denn überhaupt hypnotisierbar“? Diese Frage bekomme ich in meinem Praxisalltag immer wieder gestellt.

Sie benötigen hierfür keine speziellen Fähigkeiten. Unser Gehirn greift auf bereits erlebte Erfahrungen zurück, um dann anschließend eine passende Reaktion darauf hervorzurufen: Haben Sie sich zum Beispiel schon einmal mit einem Messer geschnitten, so werden Sie mit Messern vorsichtig umgehen. Alles was wir über unsere Sinneskanäle einmal bewusst oder aber auch unbewusst wahrgenommen haben, kann dann als Erinnerung mit der entsprechenden Auswirkung abgerufen werden.

Machen Sie einen ganz einfachen Test

Reiben Sie Ihre Hände so als würden Sie sie im Winter aufwärmen und strecken Ihre Arme dann nach vorn aus. Die Handflächen sind parallel und ca. 20 cm (ungefähr 2 Hände breit) voneinander entfernt. Schließen Sie gleich, wenn ich Sie dazu auffordere, Ihre Augen und stellen Sie sich vor, dass in Ihren Handinnenflächen starke Magnete befestigt sind, die Ihre Hände anziehen. Erlauben Sie sich, dass sich Ihre Hände aufeinander zu bewegen.

Achtung! Machen Sie nichts aktiv - bewegen Sie Ihre Hände nicht selbst, sondern lassen Sie Ihr Unbewusstes die Arbeit machen und lassen Sie sich überraschen, was passiert. Nehmen Sie sich die Zeit die Sie brauchen, damit Ihre Hände sich aufeinander zu bewegen und berühren können. Schließen Sie jetzt die Augen!

Hat es funktioniert?
NEIN? Sie sind trotzdem hypnotisierbar. Diese Art der Hypnoseeinleitung (bildhafte Vorstellung) passt nur nicht zu Ihnen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Induktion – wir finden gemeinsam die richtige Hypnosetherapie für Sie.